Naturalne pobudzenie – guarana, yerba mate i inne
Dzisiejszy świat wymaga od nas coraz większego zaangażowania i życia na szybkich obrotach. Jeśli nie będziemy starać się w sposób zdrowy, to niestety możemy to okupić różnymi przypadłościami, z których chroniczne zmęczenie jest naprawdę najmniej niebezpieczne.
Natura na ratunek!
Na początek zrezygnujmy z dopalaczy takich, jak napoje energetyczne, które robią więcej złego, niż dobrego. Sięgnijmy po takie produkty jak zielona herbata, yerba mate, guarana w proszku (jeśli macie problem z jej zakupem poszukajcie w Internecie – guarana w proszku dostępna jest na KrainaHerbaty.pl), ale także – orzechy, suszone owoce i… czekoladę. Wszystkie te produkty na swój sposób działają na nas energetyzująco. Używane w umiarze, wspomagają pracę umysłu, zmniejszają zmęczenie wysiłkiem fizycznym, mobilizują do dalszych starań i mają dobry wpływ na koncentrację oraz ogólną homeostazę organizmu.
Nie tylko dla smakoszy
Nie wszyscy są fanami smaku yerba mate albo zielonej herbaty. Mogą jednak spróbować stosować guaranę w proszku, która – dodawana do posiłków – w dalszym ciągu zachowa swoje właściwości, nie zmieniając znacząco smaku i aromatu potraw czy napojów.
Warto zapoznać się ze specyfikacją poszczególnych produktów, aby sprawdzić, czy będą nam odpowiadać. Dla sportowców i osób uprawiających intensywny wysiłek fizyczny, odpowiedniejsze będą inne produkty, a dla „umysłowców” – inne.
Comments are currently closed.