Czym zajmuje się nefrolog
Nefrolog jest lekarzem specjalistą zajmującym się chorobami nerek. Przyjmuje pacjentów kierowanych przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej lub lekarzy ogólnych w przypadku problemów związanych z nerkami, wysokim ciśnieniem krwi lub z niektórymi rodzajami zaburzeń metabolicznych. Jeśli ktoś czuje, że ma problemy z nerkami, może szukać pomocy u nefrologa.
(więcej…) Read More
Każdy chyba słyszał o zielonej herbacie, a dokładnej o jej korzystnym wpływie na ludzki organizm. Dostępna jest ona nie tylko w wersji naparów, ale także ekstraktów w kapsułkach czy też w proszku. Cieszy się ona największą popularnością oczywiście w Chinach, ale w Polsce także ma coraz więcej zwolenników. Jest to herbata obfitująca w polifenole i szereg najróżniejszych mikroelementów.
Więcej informacji o herbatach znajdziesz na www.krainaherbaty.pl
Nie każdy lubi smak zielonej herbaty, ale jej dobroczynne działanie powinno przekonać wszystkich. Jest to herbata o działaniu pobudzającym, dlatego też świetnie redukuje senność. Co więcej, picie zielonej herbaty jest świetnym sposobem na przyspieszenie procesu odchudzania i usuwania toksyn z organizmu. Napary przyspieszają przemianę materii i zwiększają koncentrację. Na korzyść zielonej herbaty przemawia także to, że zawiera ona sporo fluoru, a więc sprzyja utrzymaniu zębów w dobrej kondycji.
Jej regularne picie zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy i paradontozy. Jeśli komuś zależy na zachowaniu młodego wyglądu, to jak najbardziej warto postawić na zieloną herbatę, gdyż obfituje w przeciwutleniacze, a więc walczy z wolnymi rodnikami, które to przyśpieszają proces starzenia się komórek. Osoby borykające się z cellulitem także odnotowują poprawę wyglądu, pijąc regularnie zieloną herbatę. Działa ona również przeciwbakteryjnie i wzmacnia kości oraz wspomaga system immunologiczny.
Read More
Ostatnimi czasy wiele się mówi o nowoczesnych sposobach suplementacji, pomocy w odchudzaniu i ogólnego korzystania z dobrodziejstw natury. Mało kto jednak wie o istnieniu, chociażby połowy środków, które natura sama nam dawniej. Z tego powodu często odkrywa się kolejne, które wręcz oszałamiają dawanymi możliwościami.
Jednym z ciekawych środków naturalnego pochodzenia jest z pewnością spirulina hawajska – w e-sklepie Evita. Jest to po prostu rosnącą w tamtej okolicy alga, która hodowana jest w sposób przemysłowy na potrzeby rynku. I choć brzmi to bardziej jak produkt pochodzący prosto z fabryki, jej produkcja jest całkowicie naturalna i gotowy produkt jest w pełni czysty i zupełnie nieprzetworzony w żadnym procesie produkcji.
Dzięki temu uzyskuje się suplement, który jest bogaty w bardzo dużą ilość białka i wapnia, a także w magnez, beta-karoten, aminokwasy i liczne witaminy.
Spirulina swoją ogromną popularność zyskała jednak nie dzięki składowi, a niezwykłemu działaniu na zdrowie i ciało.
Przede wszystkim jest doskonałym źródłem energii dla osób aktywnych fizycznie. Ilość magnezu, białka i wapnia przewyższa wszystko to, co na co dzień się spożywa. Dodatkowo jest świetnym wspomaganiem dla osób się odchudzających. Po pierwsze zauważalnie zmniejsza apetyt, a po drugie poprawia prace jelit, odtruwa organizm z toksyn i wspomaga prace flory bakteryjnej w jelitach.
Jak zatem zażywać spirulinę? Zdecydowanie najlepiej jest przyjmować ją w formie gotowych tabletek, które bez najmniejszego problemu można zakupić, chociażby w większości aptek w Polsce. Najbardziej efektywnym dawkowaniem spiruliny jest przyjmowanie 6 tabletek dziennie. Po trzy rano i wieczorem. Jeśli jednak ktoś zażywa ja dla poprawy odchudzania, warto pamiętać, aby brać ją na około godzinę przed posiłkiem.
Read MoreKofeina to tak powszechny stymulant, że mało kto traktuje poważnie jej wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego czy potencjał uzależniający. Amatorzy kawy cenią sobie jej działanie pobudzające, podnoszące ciśnienie i wyostrzające myśli.
Nie można jednak zaprzeczyć, że podobnie, jak w przypadku innych używek, o wpływie kofeiny na zdrowie decyduje umiar w jej stosowaniu. Przy uwzględnianiu optymalnych dobowych dawek kofeiny dla siebie należy wziąć pod uwagę także bardziej niewinne jej źródło – zwykłą, czarną herbatę.
Wszyscy, którzy z jakichkolwiek względów pragną ograniczyć spożywanie kofeiny, skorzystają na zamianie bogatych w nią napojów na inne. Tu na szczególną uwagę zasługują herbaty owocowe.
Herbaty, w których składzie znajduje się susz owocowy, czasem także zioła oraz przyprawy, to nie tylko smaczny sposób na codzienne nawodnienie organizmu. Posiadają też całą gamę prozdrowotnych właściwości, jak wysoka zawartość witamin. Herbatami owocowymi – zwłaszcza z dodatkiem ziół – z powodzeniem można wspomagać leczenie powszechnych dolegliwości, jak przeziębienie, infekcja gardła czy przemęczenie.
Dlaczego warto ograniczyć czarną herbatę?
Czarna herbata to napój kofeinowy, po który większość społeczeństwa sięga przynajmniej 2 razy dziennie. Zawartość tego środka w kubku herbaty zależy od sposobu przyrządzania, a także od gatunku liści, ale może dochodzić nawet do kilkudziesięciu miligramów.
Zalecana dobowa dawka kofeiny u dorosłych powinna się mieścić w granicach 250 mg, jednak herbatę codziennie piją także dzieci, u których ta dawka będzie mniejsza. Z tego względu dobrym rozwiązaniem jest wybieranie innych napojów, które – choć pozbawione działania stymulacyjnego – mają szansę przynieść organizmowi trwalsze i bardziej długofalowe korzyści.
Read More
Współcześnie chyba każdy wie już o tym, że w jego jelitach żyją dosłownie miliardy dobrych bakterii, dzięki którym organizm ludzki prawidłowo funkcjonuje. To właśnie w jelitach rodzi się odporność ludzkiego organizmu, tak często obniżona na przykład po kuracjach antybiotykami, które zabijają nie tylko groźne dla życia i zdrowia człowieka bakterie, ale również te szczepy pozytywne.
Kiedy w jelitach człowieka dojdzie do obumarcia sporej części jego dobrej flory bakteryjnej, zatrważające szybko zaczynają się tam namnażać organizmy nie do końca dobre dla naszego zdrowia. Mowa tutaj o jednokomórkowych grzybach z rodziny Candida, które żywią się tak naprawdę cukrem, którego współczesny człowiek ma w diecie całkiem sporo. Oczywiście naturalnie grzyby te i tak występują w naszym organizmie, jednak zdrowy organizm potrafi wyregulować sobie ich namnażanie się. Kiedy dojdzie do braku równowagi, na przykład właśnie po przebytej kuracji antybiotyków, albo w związku z bardzo niezdrową dietą i złym stylem życia, grzyby te opanowują nasz organizm. Candida support to suplement diety wspierający walkę organizmu z namnażanie się niechcianych grzybów, pomagający odbudować dobrą florę bakteryjną w jelitach.
Kiedy na rynku leków oraz suplementów i farmaceutyków pojawi się jakiś nowy hitowy produkt, który został opracowany z dbałością, oraz którego działanie zostało poparte różnymi badaniami, bardzo szybko pojawiają się podróbki. Tak właśnie stało się w przypadku hitowego Candida Support, dlatego podczas zakupu tego środka warto korzystać tylko z naprawdę rzetelnych źródeł. Candida suport nie należy do tanich suplementów, jednak z pewnością przyjmowanie zalecone ilości tabletek dziennie, wpłynie pozytywnie na formę i funkcjonowanie zdrowotne człowieka.
Sprawdź witrynę – https://evita.sklep.pl/pl/candida-clear-180-vcaps.html
Read More
Alergia należy do schorzeń, których nie można całkowicie wyleczyć. W związku z tym trzeba się z nią borykać do końca życia. Jej leczenie skupia się na wygaszeniu takich objawów jak swędząca wysypka, łzawienie oczu czy katar sienny. W walce z chorobą najważniejsze jest nieprzerywanie rozpoczętej terapii, bo tylko konsekwencja i stała obserwacja dziecka, mogą sprawić, że polepszy się jego komfort życia.
Zazwyczaj w przypadku ostrej alergii na pyłki roślin czy to na ugryzienie owadów zaleca się stopniowe odczulanie. Polega ono na tym, że pacjentowi podaje się w małych dawkach czynnik, który go uczula. Dzięki temu organizm nabywa naturalną odporność przeciw temu alergenowi. Oczywiście cały proces musi nadzorować doświadczony alergolog Białystok posiada dużą liczbę gabinetów, sprawdź ten https://www.cmryska.pl/poradnie-specjalistyczne/poradnia-alergologiczna-dla-dzieci-doroslych, w których wykonywane są tego typu zabiegi odczulające. Poważnym minusem takiej terapii odczulającej jest to, iż trwa ona wiele miesięcy. Chore dziecko musi więc wykazać się sporą dozą cierpliwości.
Chory nie może przede wszystkim zapominać o przyjmowaniu leków. Niestosowanie się do zaleceń alergologa dziecięcego Białystok , może skutkować zaostrzeniem objawów alergii. Poza tym młody alergik powinien mieć zawsze przy sobie inhalator. Służy on do wdychania wziewów, które rozszerzają oskrzela. Alergicy powinni także unikać przeziębień i nadmiernego stresu. Oba te czynniki mają ogromny wpływ na wentylacje powietrza i ogólny stan płuc.
Read MorePediatria to szczególna dziedzina medycyny. Lekarz zajmujący się dziećmi musi nie tylko posiadać fachową wiedzę, ale również mieć odpowiednie podejście do małych pacjentów: być cierpliwy, łagodny, umieć nawiązać z nimi nić porozumienia. Gdzie znaleźć odpowiedniego pediatrę w Białymstoku?
Wybierając lekarza dla dziecka, trzeba zachować szczególną czujność. Przed zapisaniem malucha na wizytę należy upewnić się, że ma się do czynienia z profesjonalistą – również pod względem przygotowania psychologicznego. Opinie innych rodziców można poznać za pośrednictwem internetu – internauci dzielą się tak swoimi doświadczeniami, opisują współpracę z danym specjalistą. W ten sposób wybrany pediatra z Białegostoku będzie zarówno dobrym lekarzem, jak i umiejącym nawiązać współpracę z maluchem człowiekiem, dzięki czemu leczenie przebiegnie łagodniej i będzie dla dziecka mniej stresujące.
Białystok to na tyle duże miasto, że nie powinno być problemów ze znalezieniem fachowca z dziedziny pediatrii. Lekarze dziecięcy przyjmują zarówno w przychodniach publicznych, jak i prywatnych. Zastanawiając się, który pediatra w Białymstoku będzie odpowiedni dla dziecka, warto popytać rodzinę i znajomych, a także sprawdzić opinie w internecie. Można się również umówić na wstępną wizytę i osobiście poznać lekarza, który będzie sprawował opiekę nad dzieckiem.
Read More
Buraczek mielony to nic innego, jak świeży korzeń buraka w wersji sproszkowanej. W ten sposób jest łatwiejszy do wykorzystania, bo można go używać jako przyprawy do wielu dań. Jednocześnie zachowuje wszystkie właściwości buraka – zawiera mnóstwo substancji odżywczych, dostarcza cennych witamin, doskonale wpływa na pracę narządów wewnętrznych. Dlaczego warto sięgnąć po buraczek mielony?
Buraczek mielony to idealny dodatek do potraw. Wystarczy łyżka tej aromatycznej przyprawy, by danie nie tylko zyskało oryginalny smak, ale także dodatkowe walory zdrowotne. Burak jest niezastąpiony, jeśli chodzi o jego rolę krwiotwórczą – zawiera ogromne dawki żelaza, przez co zaleca się jego stosowanie jako profilaktykę anemii. Powinien stanowić ważny element diety zwłaszcza u dzieci i osób starszych, a także u wegetarian i wegan. Dodatkowo buraczek dostarczy również wapnia, magnezu i cynku, a także będzie dobrym źródłem ważnej dla odporności organizmu witaminy C. Buraki zawierają także spore ilości antyoksydantów i działają regulująco na procesy trawienne.
Buraczek mielony od Planteon.pl może być alternatywą dla warzywa korzennego lub jego uzupełnieniem – np. w tradycyjnym barszczu. Szczypta buraczka mielonego dodana do zupy wzmocni jej smak i aromat, a także nada jej ładny, intensywnie czerwony kolor. Mielony buraczek można dodawać także do sosów czy sałatek, do ryżu, kasz, a nawet wypieków. Ta naturalna przyprawa doskonale sprawdzi się jako naturalny barwnik.
Read More
Któż z nas nie miał nigdy problemów żołądkowych? Ta przykra dolegliwość potrafi nie tylko zepsuć wiele planów ale również mocno nadszarpnąć budżet podczas zażywania coraz to nowych środków i leków z apteki. Aby uniknąć tych przykrych konsekwencji, warto jest się zainteresować w większym wymiarze ziołolecznictwem.
Read MorePicie czystka codziennie ma bardzo zbawienny wpływ na nasz organizm. Działa nie tylko odpornościowo, antybakteryjnie i antywirusowo, ale także pomaga usuwać toksyny z organizmu i dobrze wpływa na kondycję naszej skóry. Zatem dlaczego jeszcze warto pić napar z tego zioła?
Read More