Jak zadbać o przeciążone kolana?

Jak zadbać o przeciążone kolana?

Date 10 stycznia, 2022 Author By Category Zdrowsze życie

stabilizator na kolano

Staw kolanowy jest największym stawem u człowieka, łączy udo z podudziem. W obrębie stawu spotyka się rzepka, kość piszczelowa i kość udowa. W stawie zachodzą takie ruchy jak zgięcia, ruchy rotacyjne ,prostowanie. Staw jest bardzo podatny na różnego rodzaju uszkodzenia ,ponieważ mięsień czworogłowy poddany jest stałym przeciążeniom. Mowa nie tylko o bieganiu, ale chodzenie  powoduje duże przeciążenie, szczególnie jeśli podłoże nie jest równe. Bardzo ważną rolę w kolanie pełni rzepka. Ma za zadanie przenoszenie dużych obciążeń dynamicznych co może być skutkiem jej niestabilności.

(więcej…) Read More

Amnesia haze – konopia, której nie da się pomylić

Date 4 stycznia, 2022 Author By Category Ziołolecznictwo

amnesia haze

Świat marihuany jest dość bogaty, jeżeli chodzi o różnorodność. Stosowanie różnych szczepów może wprawić w różne stany. Wiele osób krzyżuje je, aby uzyskiwać jeszcze ciekawsze efekty. Dzięki krzyżowaniu powstały takie kultowe szczepy jak Amnesia haze. Nasiona tej rośliny pozwalają wyhodować kwiaty, które będą sprawiały bardzo charakterystyczne stan, którego nie da się pomylić z żadnym innym. Co to oznacza w praktyce?

(więcej…) Read More

Witaminy dla niemowląt – jakie podawać?

Date 23 grudnia, 2021 Author By Category Suplementy

Każdy człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiednich składników w tym witamin. Tak również jest w przypadku małych dzieci, szczególnie niemowlaków, które intensywnie się rozwijają i mają bardzo duże zapotrzebowanie na różne witaminy. Oczywiście najlepiej jest, gdy te składniki, minerały są dostarczane w pokarmie. Niestety są też takie, które trzeba podawać dziecku mimo dobrej, zbilansowanej diety. Najważniejsze witaminy dla niemowląt to niewątpliwie witamina D3, witamina K i witamina C.

(więcej…) Read More

Jak stosować Pro Nutrition Hardcore Stack?

Date 21 grudnia, 2021 Author By Category Suplementy

pro nutrition hardcore stack

Pro Nutrition Hardcore Stack – to preparat łączy w sobie właściwości czterech substancji anabolicznych. Regularne przyjmowanie preparatu pozwala szybko i skutecznie podnieść siłę oraz wytrzymałość, ograniczając jednocześnie ryzyko występowania skutków ubocznych. Dodatkowym, korzystnym skutkiem obocznym jest redukcja tkanki tłuszczowej w czasie trwającej suplementacji.

(więcej…) Read More

Ihalatory i ich rodzaje

Date 23 listopada, 2021 Author By Category Zdrowsze życie

inhalator

Inhalacja, nazywana również jako terapia wziewna czy aerozoloterapia, jest typem leczenia miejscowego, w jakim środek podawany jest dokładnie do drzewa oskrzelowego czy pęcherzyków płucnych. Oddziaływanie inhalatora polega na zniszczeniu cząstek środka do formy łatwej w aspiracji mgiełki. Wykorzystywana jest zarówno w wypadku dzieci, jak również dorosłych w przebiegu szeregu zaburzeń górnych oraz dolnych dróg oddechowych.

(więcej…) Read More

Czym jest kreatyna kreatyna TREC CM3 i jak ją dobierać?

Date 12 listopada, 2021 Author By Category Diety i suplementy

kreatyna TREC CM3

Kreatyna to kwas zawierający azot, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie energetycznym w komórkach i mięśniach ludzkiego organizmu. Jego działanie jest ściśle związane z przyrostem mięśni, zwiększeniem siły i wytrzymałości. Kreatyna jest zatem niezbędnym składnikiem odżywek dla sportowców i jest szeroko stosowana w kulturystyce.

(więcej…) Read More

Dobra pasta źródłem zdrowia

Date 9 listopada, 2021 Author By Category Suplementy

Najprostszą i najważniejszą rzeczą jest wykonywanie prawidłowych ruchów szczotkujących przez odpowiedni czas. Pamiętać: jeśli po prostu natrzesz pastę na szkliwo, cała płytka nazębna zostanie zatkana między zębami, gdzie stopniowo zamieni się w kamień. (więcej…)

Read More

Nasiona marihuany – rozwój roślin konopnych.

Date 6 listopada, 2021 Author By Category Uncategorized

nasiona konopi

Marihuana, to nazwa suszu, jaki pozyskuje się z roślin, które należą do gatunku tzw. roślin konopnych. Cannabis – konopie, zawierają substancje psychoaktywne, które są wykorzystywane w lecznictwie  oraz jako sposób na poprawę jakości własnej rekreacji. Konoie, zostały po raz pierwsze opisane naukowo przez J. B. Pierre Antoine de Monet de Lamarck w „Encyclopédique de botanique”. Możemy podzielić je, na:

konopie indyjskie,
konopie dzikie
i siewne. 

(więcej…) Read More

Joint CBD – jakie są zalety palenia CBD?

Date 3 listopada, 2021 Author By Category Ziołolecznictwo

joint cbd

CBD staje się coraz popularniejsze i nic dziwnego. Niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia, a przy tym jest łatwo dostępne i można go przyjmować w różnych formach. Można kupić olejki, kryształki, tabletki, susz, a także gotowe jointy CBD. Takiego jointa można mieć zawsze pod ręką, nie trzeba martwić się skręcaniem, a na dodatek samo palenie może sprawiać przyjemność. Jakie są zalety z korzystania z jointów CBD? 

(więcej…) Read More

Previous Posts