Top 5 sposobów na bolące stawy
Nasze stawy codziennie wykonują niezwykle ciężą i potrzebą nam w codziennym funkcjonowaniu pracę. Niestety, bardzo często nieświadomie im szkodzimy, narażając na zbyt wielkie obciążenie, a w konsekwencji dotykają nas bolesne dolegliwości. To pierwsze objawy zwyrodnienia stawów. Ból pojawia się zwykle w okolicach kolan, a stopniowo może przenieść się na biodra. Co zrobić, żeby pomóc przeciążonym stawom i uniknąć poważniejszych schorzeń? Przedstawiamy 5 sposobów na bolesne stawy.
- Pij tran
Regularne picie tłuszczu z wątroby ryb dorszowatych opóźnia degenerację stawów, sprawia, że są mocniejsze i lepiej nam służą. Kiedy pojawi się ból, tran zmniejszy jego odczuwanie, a my nie będziemy musieli przyjmować aż tylu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.
- Odpocznij
Ta prosta rada ma zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości, również zwyrodnienia stawów. Ból kolan pojawia się zwykle wtedy, kiedy nasze stawy były przez długi czas przeciążone. Najlepszym lekiem jest ograniczyć wysiłek fizyczny i dać im trochę odpocząć.
- Zastosuj chłodne okłady
Kiedy bólowi towarzyszy opuchlizna, na kolanie połóżmy chłodny opatrunek – dzięki temu obrzęk szybko zniknie.
- Kup Synocrom Forte
Kiedy domowe sposoby nie pomagają, sięgnij po Synocrom Forte, który sprawi, że właściwości smarujące płynu maziowego będą większe, ból minie, a kondycja stawów na trwałe się polepszy.
- Zamów wizytę u fizjoterapeuty
Dobrym sposobem na poradzenie sobie z nawracającymi bólami stawów jest wizyta u specjalisty. Fizjoterapeuta poleci nam ćwiczenia i zapisze na na zabiegi, które przyniosą długotrwałą ulgę.
Comments are currently closed.