Taśmy do tapingu – czym są i jak je stosować?

Date 3 grudnia, 2022 Author By admin Category Akcesoria

Aktywny tryb życia sprzyja wielu urazom. Kontuzje zazwyczaj są bardzo nieprzyjemne, lecz ich zwalczanie może być praktycznie bezbolesne. Istnieje metoda, która jest w stanie skutecznie pomóc w uśmierzeniu bólu i wyleczeniu kontuzji. Mowa o tapingu, czyli metodzie, która opracowana została już w latach 70. Taping, zwany potocznie plastrowaniem, używa do leczenia specjalnych taśm do tapingu, które odpowiednio nałożone potrafią przynieść ulgę nawet w najbardziej bolesnej kontuzji.

Czym jest taping?

Taping, zwany inaczej plastrowaniem, jest techniką terapeutyczną, która polega na nakładaniu specjalnych taśm na skórę w określony sposób, aby zmienić napięcie mięśni i stymulować układ nerwowy. Taping stosowany jest w celu wspomagania leczenia różnych urazów i dolegliwości oraz poprawy sprawności ruchowej.

Metoda ta wykorzystuje taśmy do tapingu. Są one elastyczne, samoprzylepne i nakładane na skórę w określony sposób, aby wpływać na napięcie mięśni, przez co dochodzi do stymulacji układu nerwowego. Taping może być stosowany jako uzupełnienie innych form terapii, takich jak masaż czy fizjoterapia, lub jako samodzielna metoda leczenia.

Taśmy do tapingu – czym są?

Taśmy do tapingu, dostępne tutaj, to elastyczne, samoprzylepne taśmy, które są stosowane w celu wspomagania leczenia różnych urazów i dolegliwości oraz poprawy sprawności ruchowej. Taśmy wykonywane są z różnych materiałów, takich jak bawełna, neopren lub poliester. Dostępne są także w różnych rozmiarach i kolorach. 

Taśmy do tapingu przeznaczone są do użytku zewnętrznego i mogą być stosowane przez osoby w każdym wieku. Stosowane są głównie w celu wspomagania leczenia urazów sportowych, bólu kręgosłupa, bólu stawów i innych dolegliwości. Stosowanie tego typu taśm jest coraz bardziej popularne, ze względu na szereg zalet. Należą do nich m.in.:

• prosta aplikacja – taśmy do tapingu nie wymagają specjalnych umiejętności, aby z nich korzystać;
• dostępność – taśmy są dostępne w wielu sklepach sportowych i aptekach, więc łatwo je zdobyć;
• różnorodność zastosowań: taśmy do tapingu są stosowane w celu wspomagania leczenia różnych urazów i dolegliwości, co sprawia, że są one uniwersalnym narzędziem do terapii;
• wielokrotne użytkowanie.

Jak używać taśm do tapingu?

Aby prawidłowo używać taśm do tapingu, należy postępować według następujących kroków:

1. Dokładnie oczyścić skórę w miejscu przyklejenia taśmy.
2. Odkleić taśmę i rozciągnąć ją do pełnej długości.
3. Przyłożyć taśmę do skóry w taki sposób, aby jedna jej krawędź przylegała do skóry, a druga wisiała luźno.
4. Przylepić taśmę na skórę, przytrzymując ją przez kilka sekund. Następnie delikatnie rozciągnąć, aby przylegała lepiej do skóry.
5. Taśma może pozostać na skórze przez kilka dni, lub do momentu, aż zacznie się odklejać. W razie potrzeby taśmę można zdjąć i zastąpić nową.

Przed użyciem taśm do tapingu należy jednak upewnić się co do stosowania ich zgodnie z zaleceniami lekarza lub terapeuty oraz z instrukcjami producenta. Niektóre choroby skórne, takie jak łuszczyca, mogą być przeciwwskazaniem do stosowania tego typu taśm.