Produkty dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być jednym z pierwszych objawów rozwijającej się cukrzycy. Jest to sygnał do zastanowienia się nad dietą i do przeanalizowania, co może powodować tego typu zaburzenia.
Indeks glikemiczny
Osoby, które mają zdiagnozowaną cukrzycę, powinny spożywać produkty zawierające węglowodany o niskim indeksie glikemicznym. Ich spożycie powoduje po posiłku powolny wzrost glukozy w organizmie. Takie działanie mają produkty dla diabetyków.
Spożycie produktów o wysokim indeksie glikemicznym będzie powodować, że po posiłku nastąpi szybki wzrost glukozy w organizmie. Takich produktów cukrzycy muszą unikać, ponieważ ich spożycie sprzyja rozwojowi choroby.
Produkty dla cukrzyków
Dieta osoby chorej na cukrzycę powinna zawierać produkty pełnoziarniste, takie jak kasza, płatki i pieczywo razowe. Jeśli chodzi o warzywa, to zalecane są ziemniaki, fasola, groch, soczewica, świeże ogórki i sałata. Ponadto należy ograniczyć produkty zawierające cukier, czyli dżemy, miód, soki a także wystrzegać się żółtych serów i słonej wędliny.
Jak obniżyć poziom cukru w organizmie
Osoby chorujące na cukrzycę przeważnie muszą przyjmować odpowiednie leki na obniżenie glukozy we krwi. Są to leki przepisane na receptę przez diabetologa. Jednakże należy pamiętać, że większość leków z apteki, to substancje chemiczne, które mogą także w niepożądany sposób wpływać na nasz organizm. Sprawdź koniecznie https://www.apteka-familia.pl/diabetycy.html.
Od wielu lat są znane naturalne produkty obniżające cukier we krwi. Są to zioła a także niektóre przyprawy, jak np. cynamon, goździki i kurkuma.
Comments are currently closed.