Dieta Oxy – na czym polega?
Dieta Oxy, podobnie jak niegdyś bijąca rekordy popularności dieta Ducana, jest dietą białkową. I o ile sam wstęp nie brzmi dość zachęcająco, no bo przecież, czy ona przypadkiem nie obciąża nerek? To jednak jej twórcy przekonują, że jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia, a co również niezwykle ważne. Przynosi bardzo dobre efekty.
Żywienie na diecie Oxy
Oxy została opracowana przez zespół specjalistów zajmujących się żywieniem i odchudzaniem. Kuracja składa się z kilku faz, z których to każda trwa około tygodnia. Podstawą całej diety jest shake Oxy, który pijemy na każdym etapie naszej kuracji odchudzającej.
Shake Oxy, w którego skład wchodzą m.in. żurawina, kefir i otręby, wydaje się, że można byłoby stworzyć równie dobrze we własnym zakresie, lecz pomimo, że jest on ważnym elementem naszej diety, to nie on determinuje jej końcowe rezultaty.
Jadłospis na Oxy
Do oczekiwanych efektów, tzn. spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej bez efektu jo-jo, przyczyni się przede wszystkim przygotowana przez specjalistów z Oxy dieta (zobacz więcej o diecie Oxy).
W pierwszym etapie następuje spalanie tłuszczów, drugi etap to utrwalanie uzyskanych w pierwszym etapie efektów, a zakończenie diety stanowi stabilizacja, która ma nas uchronić przed efektem jo-jo.
Balans po diecie
Nie oszukujmy się jednak, że po zakończonej kuracji będziemy mogli powrócić do złych nawyków żywieniowych. Uzyskana przez dietę sylwetka nie będzie z nami wiecznie, gdy na powrót zaczniemy pochłaniać więcej jedzenia, niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Comments are currently closed.